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お疲れ様です。院長です。

11月6日のお手紙でございます。

11月最初のお手紙って事で、ついに冬到来ですな。

毎年、10月の終わり位から、寒くなってきたな〜と衣替えするんですが、今年は例年より、若干早かった様な…。

もうボチボチ、秋仕様でも寒い位になってきています。

冬はどうしても着る服も増えますし、活動性が下がりますよね。

寒いと身体も硬くなりがちですし、動きも散漫になるためどうしてもコリなんかが出来やすくなります。

ですから、寒い時ほど身体を動かして、筋肉から熱を発散させましょう。

ま、わたくし院長はトレーニングするのは夏より冬の方が好きです。

徐々に温まっていく感じが良いんですよね。

てことで、これからの季節は筋トレ三昧でございます。

ま、夏でも同じなんですけどね(笑)

コロナもようやく落ち着いてきた感じですし、このまま良い年末年始を迎えたいですなぁ。

では、今週も素敵な週末を〜♡





京都　中京区　円町　弘泉堂鍼灸接骨院