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2018年05月26日 [日々のこと]
お疲れ様です。院長です。

5月26日のお手紙でございます。

早いもので5月も最後のお手紙となりました。

こないだ、連休々言うてたのにねぇ…。

そしていよいよ梅雨でおます。嫌ですね〜。

ジメジメ暑い日がやってきますが、これが終わるとカラッとした夏が来ます。

後、1ヶ月程は辛抱しましょう。

夏は夏で暑い々とうるさいんですが、梅雨の湿気はたまりません。

湿度が上がると誰でも体調がすぐれなくなりますし、何となく気怠く感じてしまいます。

が、こういう時こそ、身体を動かして少し汗をかきましょう。

体を動かして汗をかくのと、動かず汗ばむのとでは全然違いますから…

体を動かし、汗をかいたらシャワーでも浴びてみて下さい。驚く程、体温が下がり快適に過ごせます。

そして水分補給も忘れず行って下さいね。今年の湿気対策は、汗かいて水分補給。

これでバッチリです。

みなさんも梅雨に負けないようにね♡



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