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その痛み…治せます!
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2016年02月29日 [スタッフのこと]
おはようございます、マンスリーバチオ(Feb)です。

最近、少しずつ暖かくなり嬉しいかぎりですね。

明日はもう三月、時間が立つのが早く感じる
今日この頃。

皆さんは三月といえば何を思い浮かべますか?


食べ物なら鯛やタコ、イベント事ならひな祭りやプロ野球の開幕戦そして何より「お花見」があります。


「お花見」といえば楽しいことだけじゃなく辛いこともあります・・・そうそれは「花粉症」です。


そもそも花粉症とは、スギやヒノキ・イネ・ヨモギなどから出る花粉が原因となっておこるアレルギー疾患で症状としてはくしゃみ・鼻水・鼻づまりがおこるほとんどの人が知ってる疾患です。


その花粉症が(まだ花粉症予防しなくても大丈夫だろ・・・)


と思っていた僕が花粉症にかかってしまったのでまだ、花粉症かかっていなくまだ間に合う人に今回、その花粉症の予防について何個か書いていきます。


まず、風の強い晴れた日は外出を控えめにすることです。

特に昼前から午後三時頃は一番花粉の飛ぶ時間なので出来るならこの日に外出するのは避けたほうがいいでしょう。


次に、マスクですね様々な種類のマスクがあり「花粉症用」というのもありますが通常のマスクでも着用するだけで体内に入る花粉の量を約三分の一以下に減らすことが出来るのでマスクの着用は有効だと思います。


最後に、室内の湿度を上げることですスギ花粉は湿気を含むと重くなり落下し室内での飛散を防ぐことが出来るので加湿器を利用するのがいいでしょう。


今回、花粉症の予防について書きましたが今では鼻の粘膜をレーザーで焼きアレルギー反応が起こらない
ようにする治療もありますし。


その他にも、二週間前からの薬の服用というのも有効のようなので・・・


まだ、花粉症にかかっていない人はまだ間に合うかもしれないので紹介した方法じゃなくてもいいので色々試して花粉症の予防をして快適なシーズンをお過ごしくださいm(_ _)m


ちなみに、僕はもうダメです・・・皆さんが花粉症に
かからないように心からお祈りします。






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京都 中京区 円町 弘泉堂鍼灸接骨院

2016年02月28日 [スタッフのこと]
おはようございます

サンデーカヨです(*^^*)


2月28日日曜日


今日も先週に引き続いて、花粉症のお話しです。

花粉症にならない、なっても軽くすませるにはいろいろ方法があり、情報が巷に溢れていますので割愛します。


ただ、今日少しお話ししておきたいのが花粉症の薬のことです。

当院ではずっと、どんな薬であれ、基本的に飲まないのが良いと言ってきました。


痛み止めもできるだけ飲まないのが1番、必要なときに必要なぶんだけ飲みましょう…。


で、花粉症の薬についてはどうなのか?


これは飲んだほうが良いと思います。


理由は、最近新しい薬がでて肝臓や胃に負担をかけにくくなったこと、眠たくなりにくくなったことです。


花粉症がひどくなると、本当につらいです。

我慢できるレベルを超えると、生活そのものに支障をきたします(>_<)

鼻づまりや目の痒みなどで睡眠障害になり、頭痛や首や肩の痛みにつながります。

また、呼吸が浅くなるので心臓や肺に負担がかかり、免疫がおちて二次的な他の病気にもつながります。

花粉症の季節だけは薬をのんで、少しでも軽くすることが効果的だと思われます。

今は第二世代の抗ヒスタミン剤が主流で、昔飲んでダメだった人も試してみてくださいd(^_^o)


また、昔は花粉が飛び始める前に薬を飲み始める治療法がよいと思われていましたが、最近の抗ヒスタミン薬は症状が出てから飲んでも十分に効果があるという声もあります。

アレグラ、ザイザル、アレロックなど、個人によって効果が異なるので、合わなければ別なお薬を試してみたいとお医者さんに申し出るのもいいですね(*^^*)





次週は、ひどい花粉症に悩まされた時に効く、ちょっと奥の手をご紹介します!





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京都 中京区 円町 弘泉堂鍼灸接骨院

2016年02月27日 [日々のこと]
お疲れ様です。院長です。

5回目のお手紙となりました。少しは上手になってますかね?
ちょっと今週は忙しくて、なかなか時間がとれなくて
練習不足なんですよね〜

やっぱり毎日書かないと何となく後退しているかんじが…
一応、レッスン的には「ひらがな」「カタカナ」「数字」と終わって「年賀状」を終了したところです。
次回から「暑中見舞い」にすすみます。

年賀状… 今年は手書きでがんばらないとな〜

謹賀新年 旧年中はたいへんお世話になりました。
本年もよろしくお願い申し上げます。
みなさまのご健康を
こころよりお祈りいたします


って感じです。どうでしょうか?ん〜…まだまだだな。
やはり自分の「字」になってないんでしょうねぇ〜
意識してないと元の字に戻ってしまいます。

もうこれは書き続けてクセにしてしまうしかないんでしょうね。
特にまいにち書く「カルテ」はしっかりした姿勢でもかけないですし
ていねいに書いてる時間もないので、なかなか進歩しません。

ま、とにかく、今週は練習不足だったので、来週はキッチリ練習しないとね。

次の課題の「暑中見舞い」は近々使いますしね。
何とかがんばっていきますよ〜

今週はこんな感じで。

では、また来週お会いしましょう〜♡







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京都 中京区 円町 弘泉堂鍼灸接骨院

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